Описание

Введение

Цель данного исследования заключается в оценке физических качеств студентов, обучающихся по программе "Физическая культура и спорт", в элективном направлении "Фитнес" в Петрозаводском государственном университете. Авторы ставят перед собой задачу проанализировать результаты тестирования физической подготовки учащихся и сделать выводы, способствующие более эффективному преподаванию данной дисциплины. Актуальность данного исследования обусловлена переходом на элективные направления в обучении физической культуре, что требует новой оценки уровня физической подготовки студентов и их адаптации к физическим нагрузкам.

Методология

В исследовании использованы традиционные тесты для оценки силовой выносливости и гибкости студентов, такие как сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, поднимание туловища из положения лёжа за одну минуту и наклон из положения стоя на скамье с прямыми ногами. Кроме того, проведены функциональные пробы, включая пробу Генчи, пробу Штанге и тест Руфье. Выбор этих методов объясняется их стандартностью и обоснованностью для оценки физических качеств студентов, что позволяет получить достоверные данные о состоянии их здоровья и физической подготовки.

Основные результаты

Ключевые находки исследования показывают прогресс в физической подготовленности студентов по всем направлениям. Результаты тестирования функциональных проб демонстрируют, что 10% студентов продемонстрировали отличные результаты в пробе Генчи, 55% — в пробе Штанге, а 50% студентов получили удовлетворительные результаты в тесте Руфье. Оценивались физические качества у студентов первого, второго и третьего курсов, где наблюдается положительная динамика в силовой выносливости и гибкости на протяжении обучения.

Обсуждение и интерпретация

Авторы интерпретируют полученные результаты как положительный прогресс в развитии физических качеств студентов. Сравнение результатов с предыдущими исследованиями подтверждает, что введение элективного направления "Фитнес" положительно сказалось на уровне физической подготовки учащихся. Однако, результаты функциональных проб, особенно теста Руфье, указывают на необходимость более глубокого внимания к развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем студентов.

Заключение

Основные выводы статьи подчеркивают наличие положительной динамики в развитии силы и гибкости студентов. Практическая значимость результатов заключается в возможности использования полученных данных для корректировки учебных программ и методов преподавания. Ограничения исследования связаны с возможной недостаточностью выборки для получения обобщающих выводов. Дальнейшие исследования могут быть направлены на углубленное изучение влияния элективного направления "Фитнес" на функциональные качества студентов.

Ключевые слова и термины

Физическая культура, спорт, фитнес, тестирование, функциональные пробы.

Библиография

• Переход на элективную физическую культуру по направлению «Фитнес», опыт ПетрГУ, Соловьева Н. В., Евтропкова Д. С. В сборнике: Инновационные технологии в науке и образовании. Сборник статей VI Международной научно-практической конференции : в 2 частях. 2017. С. 140-142.
• Тестирование на учебно-тренировочных и оздоровительных занятиях физической культурой : учебное пособие для преподавателей, студентов средних специальных и высших учебных заведений, педагогов общеобразовательных школ, инструкторов. Петрозаводск: Изд-во ПетрГУ, 2014. — 47 с.: ил., табл.