Описание

Введение

Целью данного исследования авторов И.Н. Бучацкой и Р.М. Городничева является изучение электрической активности мышц стрелков из лука в ходе выполнения стрелкового упражнения, моделирующего соревновательную деятельность. Актуальность работы заключается в том, что утомление является одной из ключевых проблем, влияющих на эффективность спортивной деятельности, особенно в видах спорта, требующих высокой концентрации и точности, таких как стрельба из лука.

Методология

В эксперименте участвовало 14 спортсменов-лучников с разной квалификацией, от II разряда до мастера спорта международного класса. В ходе исследования спортсмены выполняли 30 выстрелов в условиях, имитирующих соревновательную обстановку. Методы сбора данных включали видеосъемку и регистрацию электрической активности мышц с помощью 16-канального электромиографа. Синхронизация данных оценивалась с использованием механико-оптического датчика для точного определения фаз выполнения выстрела.

Основные результаты

Исследование дало возможность выделить основные фазы выстрела и обозначить так называемые «ведущие» мышцы, играющие ключевую роль в технически важных фазах (расширение, дотяг, завершение). Важные находки включают увеличение амплитуды электрической активности «ведущих» мышц в завершающих сериях выстрелов, что указывает на возможное утомление.

Обсуждение и интерпретация

Авторы отмечают, что увеличение активности мышц в поздних сериях может быть связано с тем, что утомление снижает контрактильные свойства мышц, в результате чего для поддержания напряжения вовлекаются дополнительные мотонейроны. Сравнение с ранее проведенными исследованиями показало, что результаты подтверждают теории о важности распределения мышечных усилий во время выполнения технически сложных движений.

Заключение

Основные выводы исследования заключаются в том, что впервые были определены «ведущие» мышцы, участвующие в фазах выстрела, и их активность меняется в зависимости от стадии выполнения упражнения. Практическая значимость заключается в том, что важно учитывать электрическую активность мышц при подготовке спортсменов, что может помочь избежать быстрого утомления и повысить результаты. Основные ограничения исследования связаны с небольшим объемом выбираемой выборки. Дальнейшие исследования могут сосредоточиться на изучении эффективности различных методов тренировки в зависимости от выявленных закономерностей электрической активности мышц.

Ключевые слова: стрельцы из лука, амплитуда и частота электроактивности мышц, "ведущие" мышцы, утомление.

• Библиография:
• Бучацкая, И.Н., Пухов, А.М., Городничев, Р.М. (2013). Особенности кинематических и электромиографических параметров стрельбы из лука. Малаховка.
• Команцев, В.Н., Заболотных, В.А. (2006). Методические основы клинической электромиографии. Санкт-Петербург.
• Моисеев, С.А. (2009). Особенности регуляции биоэлектрической активности мышц при выполнении двигательного действия на фоне утомления. Москва.
• Сыманович, П.Г. (2002). Стрельба из лука – основы техники. Мозырь.
• Шилин, Ю.Н. (2011). Спортивная стрельба из лука. М.: Терра.