Описание

Введение

Цель исследования, представленного в статье В.О. Тищенко, заключается в разработке технологии подготовки гандболистов высшей квалификации в условиях между турами соревновательного периода. Исследование фокусируется на методах управления командой и оптимизации учебно-тренировочного процесса, что является актуальным в свете необходимости повышения эффективности спортивной подготовки и достижения высоких результатов на соревнованиях. Актуальность работы обусловлена отсутствием системного подхода к управлению тренировочным процессом в гандболе, что приводит к недостаточной реализации теоретических разработок на практике. Исследование направлено на изучение факторов, влияющих на эффективность соревновательной деятельности и подготовленность спортсменов.

Методология

В исследовании приняли участие 85 спортсменов в возрасте от 18 до 32 лет. Авторы использовали различные методы, включая контрольные тренировки с жестким регламентом, ударные тренировки с повышенной интенсивностью и моделирование условий соревнований. Выбор методов обусловлен необходимостью создания реальных условий для тренировки и оценки функционального состояния игроков.

Основные результаты

Исследование выявило ключевые показатели эффективности тренировочного процесса: количество замен в матче (8-12 раз), время пребывания игрока на площадке (12-15 минут) и оптимальное время отдыха между заменами (3-5 минут). Также отмечено, что частота сердечных сокращений после отдыха должна составлять 100-120 ударов в минуту. Эти данные подтверждают необходимость применения разработанных модельных микроциклов для поддержания кондиционных качеств спортсменов.

Обсуждение и интерпретация

Авторы интерпретируют результаты как подтверждение гипотезы о необходимости системного подхода к тренировочному процессу. Сравнение с предыдущими исследованиями показывает, что предложенные методы соответствуют современным требованиям подготовки гандболистов и позволяют повысить уровень их физической и функциональной готовности.

Заключение

Основные выводы статьи заключаются в том, что разработанные модельные микроциклы позволяют эффективно управлять тренировочным процессом между турами Чемпионата Украины. Практическая значимость результатов заключается в возможности их применения для улучшения подготовки спортсменов. Ограничения исследования связаны с выборкой участников и необходимостью дальнейших экспериментов для проверки эффективности предложенных методов.

Ключевые слова и термины

Гандбол, микроцикл, подготовка, процесс, система.

Библиография

Тищенко В.О. Особливості навчально-тренувального процесу гандболістів вищої кваліфікації між турами змагального періоду // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. – 2015. – № 1. – С. 73-77. Бальсевич В.К., Блохин А.В., Матвеев Л.П., Платонов В.Н., Темченко В.А., другие авторы по теме подготовки спортсменов в игровых видах спорта.