Описание

Аннотация

Раскрываются вопросы развития специальной выносливости юных спортсменов в лыжных гонках и биатлоне. Целью настоящей работы явилось совершенствование методики экспресс-контроля уровня функциональной и технической подготовленности лыжников-гонщиков и биатлонистов. Определялась целесообразность применения аппаратных методик для контроля уровня подготовленности спортсменов и экспериментально обосновывалась эффективность предлагаемых методик. Педагогический эксперимент с участием лыжников-гонщиков и биатлонистов 16-17 лет, направленный на повышение уровня функциональной и технической подготовленности с использованием информативных методик контроля, выявил значительный прирост показателей, характеризующих специальную подготовленность спортсменов, а также позволил снизить объем тренировочной нагрузки циклического характера, что свидетельствует о высокой эффективности разработанной методики. Применение информативной методики контроля за функциональной и технической подготовленностью с использованием современных аппаратно-программных комплексов позволило своевременно вносить коррективы в тренировочный процесс юных спортсменов, снизить объем выполняемой нагрузки и повысить эффективность тренировочного процесса.