Описание

Введение

Целью данного исследования является разработка программы комплексной специализации, объединяющей лыжный спорт и спортивное ориентирование в рамках учебного плана дисциплины «физическая культура и спорт» для студентов вузов. Актуальность темы связана с необходимостью развития физической культуры в студенческой среде и укрепления здоровья будущих специалистов, что особенно важно в контексте существующих образовательных стандартов и запросов студентов на разнообразие физической активности и учет индивидуальных интересов.

Методология

В исследовании использованы методы проектирования учебных планов, анализа материалов Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС) ВО 3++, а также испытания контрольных нормативов для оценки спортивно-технической подготовленности студентов. Соответствие стандартам и материально-техническим условиям вузов определило выбор метода интеграции лыжного спорта и спортивного ориентирования, что обеспечит оптимальные условия для проведения занятий на открытом воздухе в различных природно-климатических условиях.

Основные результаты

В результате исследования была разработана структура учебного плана, позволяющая эффективно сочетать уроки лыжного спорта и спортивного ориентирования. Установлено, что занятия лыжным спортом способствуют физическому оздоровлению студентов, улучшают иммунитет и благоприятно влияют на психическое здоровье благодаря пребыванию на свежем воздухе. Комбинация данных видов спорта позволяет расширить диапазон подготовительных мероприятий и удовлетворить разнообразные интересы студентов.

Обсуждение и интерпретация

Авторитетные ранее исследования подтвердили, что физическая активность в сочетании с теплотерапией (т.е. физическими нагрузками на природе) положительно сказывается на общем состоянии здоровья. Полученные результаты подчеркивают важность индивидуального подхода к занятиям физической культурой, так как каждый студент может найти свой интерес в спортивной деятельности. Примененные методики контроля позволяют оценивать уровень подготовки студентов и динамику их развития в течение учебного года.

Заключение

В результате исследований разработан эффективный учебный план, сочетающий лыжный спорт и спортивное ориентирование, что позволит достичь высокого уровня физической подготовки студентов. Практическая значимость полученных результатов заключается в организации круглогодичного обучения на открытом воздухе, что соответствует современным требованиям к учебным программам. Ограничения исследования связаны с различиями в материально-технических условиях разных вузов. Рекомендуется проводить дальнейшие исследования по оптимизации процесса обучения с учетом индивидуальных потребностей студентов.

Ключевые слова и термины

Физическая культура, спортивное ориентирование, лыжный спорт, Федеральный государственный образовательный стандарт, контрольные нормативы.

Библиография

• Баранов, В. В. Физическая культура и спорт в университетском комплексе как факторы формирования конкурентного ресурса студента. Теория и практика физической культуры. 2013.
• Близневская, В. С. Спортивное ориентирование летом и зимой: учеб. пособие. Красноярск: ИПЦ КГТУ, 2001.
• Физическая культура студента : учебник. Под ред. В. И. Ильинича. Москва: Гардарики, 2001.